集中力

最近、集中力の低下を感じる。

もともと、一旦始めてしまうと中々戻ってこれないという性質を持ち合わせてはいるのですが…。
最近、持続時間が短い。

集中力を高めるには何をしたらいいだろうか…。

少し前にアーチェリーをしていましたが、場所・環境に不都合があり、続けられなくなったし。
アーチェリーは中々楽しいです。
一点に狙いを定める時、弓を引き絞る時の体までもそれにリンクする感覚が、自分的に好きです。
興味のある方はぜひ、一度!
道具は貸し出してくれる所もあります。

………話がそれたので、置いといて(笑)

今日、話題の中で珠水に勧められたのが、“居合い”。
確かに、以前から剣術にも興味があって、居合いはやってみたかった。

…けど、慣れないうちは抜刀時に何度も手を斬るだろうし、指の1,2本は覚悟しないといけないんじゃ……???(震)

「最初は模造刀を使うに決まってんだろ。勝手にハードルあげるな、ばか」
長年の疑問は、一瞬で一蹴されました(笑)

始めるかどうかは、もうしばらく…いや、大分しばらく検討します(笑)

コメント / トラックバック2件

  1. より:

     御無沙汰しております。
     御活躍の程、何よりで御座います。

     わっはっは。
     最初から本身というところもないわけではありませんが、大抵は最初木刀か模擬です。
     最近では木刀居合も流行ってます。
     検索されると面白いかもしれません。

     で。
     集中力のかけらもない人間の言葉で、あまり説得力はありませんが…。
     道具入らずで、簡単なもので。
     座禅や瞑想なんて如何でしょう。

     武道、仏道修行などと難しく考えず、背筋をのばして目を閉じて安座。
     別に横たわっていてもいいと思います。(寝ちまう可能性もありますがそれはそれで…笑)

  2. より:

    崇 さま

    大げさ(?)に考えすぎました(笑)
    何でもかんでも、「やるからには!!」と勝手にハードル上げるクセがあるようです。

    ご提案、ありがとうございます。
    色々と余分な事まで考えてしまう性質なので、座禅や瞑想は自分にとって一番難しい気がします(笑)
    けれど、それが出来るようになれば、確かに集中力は格段に上がるでしょうね。

    試してみます。
    ありがとうございます!